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Abordagem

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A minha missão é empoderar e inspirar quem me procura a viver uma vida autêntica, gratificante e alinhada com os seus valores. Acredito que todos têm o potencial de criar mudanças positivas nas suas vidas e estou aqui para te apoiar e guiar na tua jornada em direção ao crescimento pessoal e transformação.

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A minha abordagem tem raízes na empatia, escuta activa, mindfulness, intuição e foco na pessoa. Trabalho em colaboração contigo para te ajudar a identificar as tuas forças, superar crenças limitadoras e desenvolver estratégias práticas para alcançares os teus objectivos. Acredito que o Coaching é um processo de auto-descoberta e estou com

A minha abordagem tem raízes na empatia, escuta activa, mindfulness, intuição e foco na pessoa. Trabalho em colaboração contigo para te ajudar a identificar as tuas forças, superar crenças limitadoras e desenvolver estratégias práticas para alcançares os teus objectivos. Acredito que o Coaching é um processo de auto-descoberta e estou comprometida em proporcionar um espaço de apoio e de evolução sem julgamentos para que explores o teu mundo interior.

Serviços

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Serviços

As minhas áreas de especialização abrangem Career Coaching, gestão do stress, Life Coaching, Escuta Empática, Coaching de Relacionamentos e desenvolvimento pessoal. Todas estas são de momento sessões individuais.

Para saberes mais sobre como te posso ajudar a alcançar os teus objectivos, entra em contacto via Instagram ou Email

  • email: info@becomemore.eu
  • insta: @becomemore.coaching 

Os meus serviços

Pessoas Felizes

Envia o teu feedback/review para info@becomemore.eu

Quero mostrar ao mundo a tua felicidade!

Tive o prazer absoluto de trabalhar com a Adriana no último ano e meio! Ela pegou numa jovem muito insegura e indecisa e orientou-a tanto profissionalmente como pessoalmente! Ela mostrou-me o valor de torcer por mim mesma, assim como torcer pelos outros! Ela não só te incentiva a encontrar a tua força, mas também a encontrar força nos outros! Com ela ao meu lado, consegui uma promoção no trabalho, saí de um ambiente doméstico muito tóxico e acabei de alcançar o meu primeiro contrato de arrendamento! Se não acreditas em ti mesma, acredita em mim, a Adriana acreditará até que tu o faças!

As habilidades da Adriana em revelar o potencial e as capacidades dos outros são simplesmente notáveis. Eu definiria o estilo de coaching da Adriana como empático e direto ao ponto. Tinha algumas dúvidas internas sobre a minha autoconfiança no ambiente empresarial e também sobre como os outros podem reconhecer o valor da minha contribuição. Após algumas sessões de coaching, desenvolvi uma confiança maior nas minhas capacidades e percebi que tenho as ferramentas necessárias para alcançar qualquer coisa, desde que seja fiel à minha essência e comprometido com o meu autodesenvolvimento. Devo essa evolução à Adriana! 

Trabalhei sob a liderança da Adriana durante alguns meses. Posso dizer que, durante o nosso tempo juntos, sempre me senti ouvido e compreendido, pois ela tem empatia suficiente para preencher o mundo! A Adriana está muito sintonizada com os sentimentos dos outros em todos os momentos e vai tranquilizar-te para que te possas abrir, o que lhe dá as ferramentas para se conectar profundamente com um indivíduo e ajudá-lo a encontrar respostas para questões difíceis. A Adriana é realmente acessível como pessoa e facilmente contagia os outros com alegria e risos. Além disso, a Adriana é incansável quando se trata de ajudar os outros e vai além do esperado. No geral, a Adriana é um ser humano raro e luminoso que acrescenta muito amor e alegria a este mundo! 

Sendo eu uma pessoa de hábitos e rotinas, durante muito tempo limitei-me a aceitar o que já tinha e nunca procurei mudar o que estava estável. Estava descontente com a vida que levava, não tinha vontade de sair da cama para ir para o trabalho e, consequentemente, a vida social começou a ser posta de parte pelo cansaço de estar todos os dias a viver uma vida que não me agradava.

Após algumas trocas de ideias com a Adriana e vários pontos de vista serem postos em cima da mesa, acabei por me decidir a dar um passo para mudar tudo o que estava errado e me estava a deixar naquele estado depressivo.

Comecei a tomar conta da minha saúde mental, mudei de emprego uma e outra vez, até encontrar algo que me agradasse em vez de ser uma obrigação diária e muito graças ao facto de alguém ouvir o que tinha para dizer, fazer-me entender o que poderia estar mal no meu ponto de vista e oferecer uma perspetiva diferente que, no final, acabei por conseguir entender que era um ponto de vista mais correto.

Foi algo inesperado, mas que veio da forma correta e mudou muito a forma como penso que a vida deve ser levada.

Obrigado ❤️

Gostaria de referir que em todo o percurso profissional, sempre foste uma ajuda imensa que me auxiliou a enfrentar desafios e dificuldades e fizeste-me acreditar no meu potencial :) 

Inspiradora, empática e confiante!

As tuas habilidades como coach são incríveis. Fazes-me sentir compreendido e sempre motivado para seguir em frente, com uma forma suave, mas com determinação e força para continuar a lutar dia a dia, até nos meus dias mais difíceis.

Agradeço de coração o apoio e a tua constante motivação!

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